17-летний Али Джахани только что переехал в небольшой городок в Калифорнии, но его уже считают неприятным парнем. Где бы он ни пошёл, повсюду его окружают проблемы: злобный дядя ждёт его дома, а в школе - агрессивные одноклассники. Отвергнутый всеми, но с желанием вливаться в новое общество, Али присоединяется к школьной борцовской команде. На тренировках у него появляется возможность изменить мнение своих товарищей по классу о нём, но для этого ему нужно научиться быть героем.